Viaţa nu se explică, ci se trăieşte…

Mituri despre slabit

Gerlinea-SummerAD-PackshotLa fel ca despre oricare alt lucru si despre slabit de-a lungul timpului s-au creat anumite mituri, ca doar fiecare are propia parere, nu-i asa? Ei bine, unele din aceste mituri pe langa faptul ca nu sunt adevarate ne pot afecta si sanatatea. Cu toate acestea, multe din femeile care tin dieta incearca si aceste mituri, acest lucru intamplandu-se dintr-o dorinta mult prea mare de a slabi. Pentru a evita ca acest lucru sa ti se intample si tie, iti recomand ca in cazul in care te hotarasti s-a tii dieta, sa apelezi la sfaturile unui specialist din acest domeniu. Pana la urma sanatatea este cel mai important lucru, nu-i asa? Cu toate ca parerea specialistului este cea mai importanta, in cele ce urmeaza o sa prezint pe scurt unele din cele mai importante mituri despre slabit.

Cresterea in greutate are ca motiv pe langa regimul alimentar si sedentarismul. Sportul reprezinta un lucru benefic pentru organismul nostru, indiferent ca dorim sau nu s-a slabim. Cu toate acestea, nu trebuie s-a abuzam de sport. De ce? Pentru ca sportul in exces slabeste sistemul imunitar. Din acest motiv, se recomanda persoanelor care merg la sala 2 zile de repaus pe saptamana. De asemenea, lucrarea unei singure grupe de muschi pe sedinta reprezinta o alta recomandare care din pacate de multe ori nu este luata in considerare.

Gerlinea-SummerAD-Buzzstore-FacebookCover

 

Pentru a avea rezultate cu dieta pe care o urmezi trebuie sa introduci in regimul alimentar fructe si legume, insa nu in exces. Faptul ca legumele proaspete sunt mai sanatoase decat cele congelate reprezinta un alt mit atunci cand vine vorba despre slabire. Studiile efectuate au demonstrat faptul ca alimentele congelate si cele proaspete contin aceiasi cantitate de substanta hranitoare. Acest lucru se datoreaza tehnologiei de ultima generatie utilizata in inghetarea alimentelor. Si daca tot am scris despre alimente, recomand persoanelor care tin dieta achizitionarea batoanelor dietetice comercializate de catre Gerlinea. Acest lucru poate fi facut prin accesarea link-ului  Gerlinea.ro. De asemenea, pentru mai multe informatii despre produsele Gerlinea poti accesa Gerlinea

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>